パーソナルジムの利点

近年とっても人気が出てきているパーソナルジム。現在全国の主要都市駅近にいろんな企業が出してきていますね。

パーソナルジムの特徴とは簡単にいえば「ゲスト一人ひとりに担当トレーナーが付き、ダイエット・ボディメイク等ゲストの目的に合わせてトレーナーがマンツーマンでトレーニング・食事指導をしてくれる」というもの。通常のスポーツジムと比べて料金が格段に高いのが悩みどころですが、その代わり目的達成の確率は段違いに高くなります。

パーソナルジムは9割方短期集中ダイエッターが通うジムだと認識しています。筋肉を付けたい‥身体を鍛えたい‥といったボディメイク目的の方はおそらく1割にも満たないでしょう。そういったボディメイク目的であれば私は普通のスポーツジムで充分だと思ってます。例えばボディビルの大会があるだとか何か特別な理由がある方の場合はボディメイク目的でも不自然さはないでしょうが、わざわざ高額なお金を出してまでするパーソナルトレーニングというものは、やはりマイナス○○kgダイエット成功といった何か形ある目的がなければ普通はやりませんからね。

最大手ライザップ始め、「人生最後のダイエット」などをキャッチコピーにしているパーソナルジムは多いですが、まさにお申込みされるゲストさんはそれくらいの目的があって然るべきものです。